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「今日足球赛事预测」入冬了,怕冷的人一定要多喝这碗汤,益气补血又驱寒,手脚不冰冷

浏览:1437次  发布时间:2020-01-09 11:26:39
天太冷,就用鸡蛋和它一起炖,益气补血又驱寒,怕冷的人要常喝。入冬了,怕冷的人一定要多喝这碗汤,益气补血又驱寒,手脚不冰冷。这款酒酿枸杞炖鸡蛋非常适合广大中老年人、孕妇和身体虚弱者补气补血,但是需要注意的是患有糖尿病的人不能吃甜酒,因为甜酒里含有大量的糖,过量食用会造成血糖浓度大量增长,危害身体健康哦。
   

「今日足球赛事预测」入冬了,怕冷的人一定要多喝这碗汤,益气补血又驱寒,手脚不冰冷

今日足球赛事预测,天太冷,就用鸡蛋和它一起炖,益气补血又驱寒,怕冷的人要常喝。大雪节气一过,气温骤降十几度,很多地方都下起雪了,小编在这里提醒大家注意及时添加衣物,裹紧小棉袄哦!天太冷,很多人常常会觉得手脚冰凉特别怕冷,这是血气不足的表现。

咱们老一辈的人都知道,冬天补血气,肯定少不了酒酿这东西,因而常常用鸡蛋和它一起炖,对于养气补血非常有效果。小编今天分享的这款酒酿枸杞炖鸡蛋,益气补血又驱寒,其中酒酿由糯米经过发酵以后,营养更容易被人体吸收,促进血液循环,提升气色;鸡蛋含有丰富的蛋白质,补充人体能力和氨基酸,有助于生长发育;枸杞更有滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力的功效。入冬了,怕冷的人一定要多喝这碗汤,益气补血又驱寒,手脚不冰冷。

【酒酿枸杞炖鸡蛋】

【准备食材】酒酿,鸡蛋,枸杞,糖适量。

【做法】1.将酒酿倒入碗中,加少量开水。这里加开水以后打入的鸡蛋不会粘底,如果是冷水敲入鸡蛋会沾底的。

2.锅里烧开水后,放入酒酿,敲入两个鸡蛋盖好隔水蒸10分钟。看到很多小伙伴是直接敲入锅中煮鸡蛋,这样煮鸡蛋把握不好火候就很容易散开,小编觉得用隔水蒸的方式更方便哦。

3.煮至7、8分钟时,放入枸杞盖好再煮2、3分钟,根据自己口味加入适量白糖或者红糖调味即可食用。

这款酒酿枸杞炖鸡蛋非常适合广大中老年人、孕妇和身体虚弱者补气补血,但是需要注意的是患有糖尿病的人不能吃甜酒,因为甜酒里含有大量的糖,过量食用会造成血糖浓度大量增长,危害身体健康哦。

小伙伴们,你喜欢酒酿枸杞炖鸡蛋吗?

感谢阅读叮咚美食的菜谱,有什么建议或者意见都可以向小编提出来哦!喜欢这个菜谱的话请给我点赞、收藏、转发加关注哦,小编每天都会给大家分享健康美味的食谱~

今天的文章就分享到这里, 如果您对这个菜谱有什么不同的看法或疑问,欢迎在文章底部的评论区留言,提出您的宝贵意见,再次感谢您的阅读!


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